青菜

sdfsdf sdfsdf fdggg fdgdf dfgfg 

秋天的高爾夫球場拾影
(Sandpiper高爾夫球場第16洞果嶺)
秋天的高爾夫球場拾影深秋是溫哥華的雨季.陰霾潮濕的天氣.又因為高緯度的地理位置.下午4點就已經天黑了.總是給人陰沉的感覺.
提筆為文也更沒有靈感了.今天就隨意寫寫.介紹一下在幾個難得的好天氣中.
在高爾夫球場欣賞到美麗的秋天景色.
(秋天惠士勒18洞的開球.目標遠處果嶺遙遙在望.2007.10.)
(惠士勒球場最美的par3.2007.10)說到高爾夫球.有時想想這高爾夫球就有如人生一樣.充滿著人生百態.從開球到打進球洞.如果實力夠加上運氣好.平平順順就可以達成目標.如果一有失敗或是大意.那麼過程充滿著曲折與變化.
必須克服難關才能過完成.當開球時.就有如人生的起步.正所謂好的開始就是成功的一半.看高爾夫球員充滿力量的揮桿.
那種能量的釋放.也是充滿著哲理的喔..
(您受到上司同事或是老婆壓力時.把球當做那個目標奮力一擊..)有人說當您不如意時.盡情的揮桿是種愉快的心情解脫.有人說您心情很好時.全力的揮桿是種舒暢的感覺.竟然更有人比喻說.當您受到上司同事或是老婆壓力時.把球當做那個目標.奮力一擊..更可以舒發壓力.
而且有一種恣意爽然的快感...
(打歪到樹林中.努力救回球道中)人生常常有走錯迷失的時候如果一時失誤或是判斷錯誤陷入困境.就有如高爾夫球球進樹叢甚至水裡.更要沉澱心情趕緊彌補回到正路.將損害降低到最小.例如高爾夫球打偏了.
就要趕緊救回來球道.
(更要全神貫注的推桿.結果有人禮讓這球沒進.Elbert贏一桿.)目標快要完成時.更是要全神貫注.以免功虧一簣.正有如高爾夫球最後的推桿.已經到如此近的距離.更要全神貫注的推桿.
才能完成目標..說要介紹秋天球場的風光.結果隨意寫寫.好像越寫越離題了..
高爾夫球經聊個10篇也寫不完耶..
(春暖櫻花盛開的哈里遜溫泉旅館)話說在以前介紹過的哈里遜溫泉Harrison Hot Springs附近.說到溫泉.冬天泡湯是最舒服的.這哈里遜溫泉的溫泉來自哈里遜湖西岸的山崖下.地下長年有兩股溫泉汩汩冒出，一股為硫黃溫泉，另一股為明礬溫泉兩個溫泉的溫度分別為攝氏58度與62度.每天有超過20萬公升的溫泉水來自溫泉源頭再降溫至39度送到哈里遜溫泉公共澡堂和哈里遜溫泉旅館
供人們享受溫泉.說到溫泉又開始隨意寫寫..好像又扯遠了..這哈里遜溫泉附近有個非常漂亮的Sandpiper高爾夫球場.前面是廣闊的湖泊.後面的山區則是有威化溪Weaver Creek和Hemlock Valley Ski Area's 滑雪場.這威化溪是著名的鮭魚人工養殖溪流.每年10月底在這裡可以看到很多的鮭魚迴流.而Hemlock Valley Ski Area's 滑雪場今年預計12月中開放.這附近的名勝景點還真是不少.
可以慢慢遊覽喔..再次回到今天的主題..Sandpiper鷸鳥高爾夫球場.來到這球場打球.真的已經不知道是在打球還是健行欣賞風景..只能說湖光山色.美不勝收.特別是10月底的秋天景色.更令人難忘.現在就請各位隨審慎揮桿Elbert擊出的小白球.
暢遊美麗的高爾夫球場風光..
(這第四洞par5的景色.在陽光照耀下的清綠球道.)Sandpiper高爾夫球場球道旁都是高聳的樹木林立.看到這第四洞par5的景色.在陽光照耀下的清綠球道.
真是清新愜意.
(看到第11洞高大的樹影.參差的散落在果嶺上)
(這種光與影變化的視覺中真是會有驚艷浮光掠影的感覺)陽光的照射不但使景物清晰明亮.更會有光影的變化之美.看到第11洞高大的樹影.參差的散落在果嶺上.
這種光與影變化的視覺中真是會有驚艷浮光掠影的感覺.
(遠處山巒呈現橘黃燦爛的秋色.)
(河岸旁隱約可見許多的候鳥飲水河畔)
(樹梢頂端則可以看到白頭鷹bald eagle.)來到了par3的第12洞.這裡豁然開朗.遠處山巒呈現橘黃燦爛的秋色.河岸旁隱約可見許多的候鳥飲水河畔.準備南下過冬了.而樹梢頂端則可以看到白頭鷹bald eagle.據球場人員表示.這白頭鷹通常會在10月底到這裡活動.
這時候最容易看到它們的鷹姿..白頭鷹是北美大陸特有的大型猛禽.美國國會在立國之初認為白頭鷹象徵著自由.力量和勇氣.
因此在1782年把它定為美國的國鳥.
(近處的斑駁光影之球道.遠處的青綠山色與浮雲)來到了第13洞par5的景色.依然是樹影依稀.近處的斑駁光影之球道.遠處的青綠山色與浮雲.
呈現出寧靜雅緻景色.
(橘黃色的樹葉閃爍於陽光中)
(球道旁的池塘.盡是色彩繽紛的迷人倒影.)第14洞是秋光燦爛的球道.橘黃色的樹葉閃爍於陽光中.遠處的山色也是燦爛於陽光下.而球道旁的池塘.盡是色彩繽紛的迷人倒影.
秋天的美麗盡在這裡...
(清溪緩緩穿越球道)
(水池悠悠的第18洞球道如詩如畫.)
(球道旁也可以看到羅雯娜旅館Rowena's Inn典雅的建築)第15洞到18洞景色更是廣闊.只見清溪緩緩穿越球道.水池悠悠的第18洞球道真是如詩如畫.
球道旁也可以看到羅雯娜旅館Rowena's Inn典雅的建築.
(旅館前是優雅的庭院)
(旅館前的游泳池.)
(從高球場欣賞著美麗的旅館)羅雯娜旅館Rowena's Inn是個有歷史的旅館.它是屬於一個家族所有.緣起在1917年時.Charles Nelson Pretty 和 Rowena Elizabeth Peters結婚後.在這裡買下了這160英畝的土地.並且蓋了這棟典雅的住宅大院.雖然此後經歷了變故和重建.這座英式建築仍然完好地保留了原來的風貌與氣質.主體建築保留了原先的歷史原味並經過改裝.使其既有現代家居的舒適又有年代久遠的遺韻.旅館前是優雅的庭院和游泳池.而且可以盡情眺望美麗的球場和優美的湖光山色.旅館的房間不多.
但是住宿在這裡有如住宿於古典英國風味的豪宅裡喔.
(黃昏暮色中的哈里遜湖)這球場裡離哈里遜溫泉約20分鐘.打完球到這裡泡湯.
真是很舒服喔.
(如婚紗般的娘紗瀑布Bridal Veil Falls)順便介紹一下和這球場遙遙相對的則是The Falls高爾夫球場.也就是在新娘紗瀑布Bridal Veil Falls附近.記得去年秋天經過時.在球場欣賞著秋天燦爛的景色.
也是非常令人回味.
(光影變化的第一洞par3.)
(更是呈現出夢幻般的景色.)這球場位於山腰上.光影變化的第一洞par3.
更是呈現出夢幻般的景色.
(從球場俯視著附近的綠野平疇.真是美不勝收.)
(從球場俯視著附近的綠野平疇.真是美不勝收.)
(從球場俯視著附近的綠野平疇.真是美不勝收.)從球場俯視著附近的綠野平疇.
真是遙岑遠目.千里美景盡收眼底.
(遙望遠處2104公尺的Mt Cheam.)
(在搖曳的金黃樹影裡.更顯得高聳壯麗.)
(球場裡有不少住宅.)遙望遠處2104公尺的Mt Cheam.在搖曳的金黃樹影裡.更顯得高聳壯麗.球場裡有不少住宅.大部分都有良好的展望.
不過也破壞了一些球場的自然風光.瀟灑自在的揮桿.與三五好友談天說地.望著那綠草如茵的球場.期待的心情隨那小白球飛揚.
這就是高爾夫球的樂趣.
(深秋枯草.藍色水池.綠球道與藍天的層次也能呈現美感.美國北柏靈翰球場)
(凝望著散落的光影和穹蒼藍天彩雲掩映湖面.美國北柏靈翰球場.)
(沉醉於黃昏夕陽餘暉與遠處的幾株大樹.美國北柏靈翰球場.)然而欣賞著球場秋天的風光.漫步於光影的變化中的球場或是水塘旁..凝望著散落的光影和穹蒼藍天彩雲掩映湖面.沉醉於黃昏夕陽餘暉與遠處的幾株大樹.
更是高爾夫球的另一種喜悅.
資料篇:
Sandpiper鷸鳥高爾夫球場和羅雯娜旅館Rowena's Inn網站:http://www.sandpipergolfclub.com/golf/proto/sandpipergolfclub/
The Falls高爾夫球場網站http://www.thefalls.com/

dfgfg sdfsdf fdgdf fggg fggg 

五個重要常識
1.怕電腦有輻射嗎？
答案是：只在有開機的瞬間螢幕會產生輻射，只要在開機時螢幕亮起那一剎，那遠離螢幕前方即可避免！
2.怕打大哥大會傷腦嗎？
答案是：只會傷眼睛；大哥大只會產生微波，而非電磁波，而微波一分鐘會使眼睛溫度升高攝氏 0.02度，會引發白內障，所以儘量用耳機，若不用耳機，也盡量不要戴金屬框眼鏡打手機！
3.您知道電磁波產生最多的地方是那裡嗎？
答案是：插電的電線！所以盡量離電線遠一點！而床頭音響也是不能放在床尾，而且睡覺時頭部附近不要有插電的電線（如電話、音響、吹風機等）
4.您怕曬黑嗎？
若您怕曬黑，恭喜您，出門不用撐傘了！因為容易曬黑的人，表示容易產生黑色素，黑色素可以自然抵抗紫外線，所以不必怕皮膚癌；若不易曬黑的帥哥美女，就必須乖乖撐傘了．但不管如何，一定要記得戴太陽眼鏡，因為眼睛無法自我保護，曬太多容易得白內障！
5. 微波爐只要避開前面就好了嗎？
答案是︰在使用時最好離開方圓50公分以外，否則內臟烤熟了都不知道!


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

dfgfg fdgdf fdggg dfg sddsf 

你對「香蕉」將會有另外一種看法
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，  允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國 Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用；
早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
PS： 猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!